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雷吉纳尔多:跟孔蒂训练,只要你严格遵从他的要求状态会提升巨大

来源:米兰体育报 发布时间:2026-05-13 12:41:26

24直播网5月13日讯 近日,前那不勒斯前锋雷吉纳尔多接受了《米兰体育报》的采访,他谈到了自己曾经在孔蒂麾下踢球的经历。

对你而言,罗纳尔多意味着什么

“仅次于耶稣,小时候我专程去里约看他训练,他是足坛历史最强球员之一。等我回到巴西,一定会专程去拜访他。”

你当年实力也相当出众,三冠王赛季穆里尼奥执教国米时还曾看中你

“当时我效力锡耶纳,客场对阵国米的圣西罗首回合比赛,我发挥惊艳,送出两次助攻,那真是一场完美的比赛。赛后麦孔主动过来和我说:穆里尼奥已经关注你三个月了,还会继续留意你,你一定要好好表现。”

“我一直坚持自己的踢球方式,不会因为国米关注就刻意改变。即便未来有机会加盟国米,我也只想做真实的雷吉纳尔多。我始终保持本色前行。当然,能被国际米兰这样的豪门青睐,我由衷感到荣幸。”

你也曾有幸结识卡佩罗主帅

“卡佩罗是个极致的完美主义者,即便年近八旬依旧如此。不久前我们跟随巴西元老国家队去波兰踢友谊赛,当时他担任我们主帅。罗纳尔迪尼奥缺席赛前会议,卡佩罗当场大发雷霆,直言‘罗纳尔迪尼奥这场不许上场’。”

“当摄像人员进入更衣室准备拍摄时,即便只是一场娱乐性质的友谊赛,他也要求所有人清场。最让我印象深刻的是战术白板环节:他拿起第一张纸,上面没有首发阵容,只写了一句话:我受不了输球。”

和孔蒂的争胜心态如出一辙,外界都说这类主帅能延长球员职业生涯,是真的吗

“跟着孔蒂训练,只要你严格遵从他的体能要求,个人状态会提升巨大。他的训练能让你满场跑完90分钟都不觉得疲惫,前提是不受伤。”

“我今年43岁,依旧保持每天参训的心态,哪怕只是意大利丙级、乙级联赛,我始终以职业球员标准要求自己。这种敬业自律的心态,多位教练都教会过我,而孔蒂影响最深。”

“比如他要求:完成场地50米有氧冲刺必须卡在10秒整,9秒、11秒都不行,必须分秒不差,他就守在一旁严格监督。这正是他的过人之处。”

孔蒂执教那不勒斯初期,似乎并不太欣赏内雷斯这类技术型天才球员

“孔蒂喜欢实力派球员,但前提是必须满足他的要求,做好防守端的职责。我在锡耶纳既能踢边锋,也能客串中锋,随时听从战术调配。”

“在遇到孔蒂之前,其他教练对我们防守折返跑要求没那么严苛,但在他手下绝无例外。他会要求我:整场坚持65分钟高强度往返冲刺,既要能攻防兼顾,还要在进攻端创造威胁。”

“波利塔诺现在也是如此,孔蒂改变了他的踢球方式。我认为波利塔诺在4-3-3阵型里能最大化进攻价值,但教练目前对他的用法并不一样。”

如今的孔蒂,和执教锡耶纳时早已判若两人

“这些年他变化很大,离开锡耶纳后执教尤文图斯并率队夺冠,之后又执教切尔西,麾下有阿扎尔、佩德罗等球星。他必须根据不同球队、不同阵容调整执教风格,学会变通。做一名顶级教练从来都不容易。”

如今执教那不勒斯,阵中好手云集,他不得不做出取舍:让德布劳内替补、启用麦克托米奈,或是尝试四人同时登场。教练永远很难做到让所有人满意,当全员健康可用时,他也曾尝试同时派上四名核心,但临场收效并未达到预期。孔蒂也想尽量平衡各方诉求,但一方面伤病不断,一方面也难以完全打出自己理想的足球风格。”

当年孔蒂为什么把你逐出锡耶纳一线队大名单

“那年假期结束,我严格按照教练规定的时间归队,为的就是好好备战墨西拿封闭集训,往年我都不会这么准时。我辗转多个航班,全程飞行22小时,多次中转单次等候就长达6小时,下飞机后浑身疲惫。结果第二天他立刻安排高强度有氧训练。那件事我记忆犹新,仿佛就在昨天:我需要完成三组7分钟极限训练,强度大到难以承受,最后我忍不住说:教练,我真的撑不住了。”

“他却告诉我还有三组没完成,我直言:我要拉伤了。孔蒂当即让我联系经纪人,直接离队走人,说我态度懒散、毫无斗志。这句话瞬间激怒了我,我情绪激动地反驳:你凭什么说我不想踢球?”

“但凡顶撞孔蒂,他都会勃然大怒。我本以为道歉就能了事,结果被单独安排下午独自训练,不能和队友同乘球队大巴,只能跟球队经理坐私家车往返。他把这件事记在了心里,先是让我在墨西拿禁赛一周,回到锡耶纳又继续禁赛一周,之后才让我重返队伍。”

当时队友有没有帮你从中调解

“卡拉约、德尔格罗索、波尔塔诺瓦、维尔加索拉都帮了我大忙。我16岁孤身一人来到意大利,13岁就离家450公里去里约踢球。锡耶纳这段岁月对我至关重要,此前我效力帕尔马,还经历过球队降级。”

那次争执,对你也算一件好事吗

“对整个球队都是一件好事,维尔加索拉、波尔塔诺瓦经常和教练沟通,借着我的这件事,顺势向他反映了队内其他问题。

比如有些年轻球员,像因莫比莱,训练时内心十分胆怯。”

“后来某个周四上午,我得到机会和孔蒂私下深谈。我告诉他,以球队实力完全有机会冲击联赛冠军,同时也劝他放宽心态:队内年轻球员连简单传球都怕失误,时刻担心被训斥,心理压力太大。”

“从那天起,孔蒂的处事态度彻底转变。次年一月开始,每个周四他都会亲自下场和我们一起踢队内小场。他不再严苛紧绷,真正融入了球队、和全队打成一片。”

所以最好千万别惹孔蒂生气

“我记得萨索洛对阵锡耶纳那场中场休息,我们已经0-3落后。教练在更衣室彻底暴怒,大吼大叫,一拳砸在小桌子上,手掌被划破流血不止。发完脾气后,我们下半场如梦初醒、表现惊艳,顽强扳成3-3 平,可惜最后时刻惜败,但孔蒂对我们的绝地反击态度十分满意。”

你不觉得孔蒂有些公开言论太过犀利出格吗

“孔蒂的每一次发言都带有明确目的,我坚信,包括米兰赛后言论、谈及意大利国家队那句‘如果我是足协主席,我会选自己执教’,都是刻意为之。”

“因为一旦击败米兰,那不勒斯就会成为国米争冠的最大对手。如果他不发表这些争议言论,媒体只会聚焦联赛争冠形势。他刻意把舆论焦点引到自己身上,以此保护球员和俱乐部,让球队不受外界干扰。”

那句“人人都只顾自己的一亩三分地”,明显是在批评球员吧

“换成那不勒斯球员,听到博洛尼亚赛后这番话,肯定会感觉被直指。而这正是他想要的效果。他在镜头前公开说的话,和私下对球员讲的一模一样,不管是德布劳内还是其他任何人,他都当面直言、从不拐弯抹角。”

你觉得本赛季他内心依旧在冲击意甲冠军吗

“我笃定孔蒂私底下一直想再次阻击国米争冠,击败米兰之后,他确实认真做起了争冠盘算,盼着国米掉链子。当时两队分差一度拉大到7分,他一心希望能缩小到4分,倘若如愿,最后几轮完全有一搏之力。”

卢卡库也曾险些被逐出大名单,和当年的你一样,你觉得孔蒂原谅他了吗

“表面上是原谅了,但今年他再也不会给卢卡库一分钟出场时间。卢卡库是孔蒂一直心心念念想要引进的球员,为了签下他俱乐部费尽周折,结果他却做出这样的行为。”

“如果我是卢卡库,会主动找教练坦诚沟通,申请留在比利时休整。我相信孔蒂一定会同意。但他既不回复斯特利尼,也不回应俱乐部,这种态度让孔蒂陷入了两难境地。”

如今这支那不勒斯还缺少什么

“整体来看,意甲联赛如今整体实力和技术底蕴有所下滑。我踢球那个年代的意甲完全是另一番水准,当年对阵国米,要面对斯内德、米利托这样的顶级球星。”

“我相信如果那不勒斯全员健康、无伤病困扰,绝对能踢出漂亮足球,但本赛季伤病实在太过频繁。我们能看到球员每隔三四场就因伤轮换,很多人若非伤病,甚至都未必有机会登场。”

你觉得下赛季孔蒂还会坐在那不勒斯教练席上吗

“我感觉他大概率会留任,球队打进欧冠,给了他打破自己欧战战绩不佳魔咒的机会,这是他唯一的遗憾。而且目前足坛形势微妙,他也不会贸然接受意大利国家队帅位,当下时机太过敏感。”

加盟锡耶纳之前,你在场外私生活也备受热议

“到了锡耶纳之后根本没有多余心思,我们满脑子都是孔蒂周二的高强度训练,压根没空出去夜夜笙歌。”

那你在帕尔马效力时期呢

“没错,我和卡纳利斯交往过一年多。我们在贝尔纳多・科拉迪的生日派对上相识。她已经想认识我三个月了,但科拉迪一直不肯把我的联系方式给她,说她是公众人物,不宜贸然私下接触。虽然没拿到联系方式,但在生日宴上,我刚好坐到了伊丽莎白(卡纳利斯)旁边,之后的缘分就顺其自然了。”

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